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¿Dolor de espalda por estar mal sentado?

Hoy en día son muchas las personas que trabajan o realizan actividades sentadas y cada uno tiende a colocarse en una postura determinada. Por ejemplo, es muy típico deslizarse hacia adelante y redondear la lumbar o adelantar los hombros y la cabeza   ¿Esto es bueno?   No. Principalmente porque esa mala postura siempre es …

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