¿Eres de esos afortunados que no lo sufren? Enhorabuena. Aún así, no está mal prevenir porque el 80 % de la población tiene o va a tener dolor de espalda.
A ver, pregunta”¿ Y qué es eso de Pilates? ¿Respiraciones y estiramientos? En el primer episodio os cuento cuál es mi visión de la técnica y para qué nos puede servir.
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