Pilates on line
Clases grupales todos los días de la semana. Mejora tu condición física desde el centro del cuerpo hacia la periferia. Combina fuerza, equilibrio, elasticidad y alineación postural.
- Clases en directo
- 15 años de experiencia
- Diferentes niveles
Consultoría sobre Pilates
Si crees que puedo ayudarte en tu camino como profesor o como alumno, escríbeme y nos vemos por videoconferencia.
- Elegir los ejercicios correctos.
- Modificaciones según la lesión.
- Secuenciación para mejorar en la práctica.
Consultoria sobre tu caso
Mejora los dolores con un patrón de ejercicios específicos y en el orden correcto. Para tratar los síntomas relacionados con dolores de espalda, ciática, cabeza adelantada, contracturas recurrentes, cifosis dorsal, rectificación, escoliosis, hernias de disco, profusiones, tendinitis, etc.
- Elimina o disminuye el dolor y evita que vuelva.
- Aprendizaje válido para toda la vida.
- Fortalece la debilidad. Elastifica la rigidez excesiva.
