Mejora tu movilidad a través de la fuerza en rangos máximos

¿Cuántas veces has tenido dolor muscular?¿Conoces la importancia de una buena movilidad? ¿Sabes que trabajar bien con el MOVIMIENTO evita volver a enfrentarte a la misma dolencia una y otra vez?

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Cómo puedo ayudarte

La experiencia con el movimiento terapéutico en lesiones y disfunciones del movimiento me ha ido diciendo qué es lo que mejor funciona y en qué merece la pena invertir más tiempo para encontrar los mejores resultados. Si quieres que nos veamos de forma presencial u on line puedes hacerlo en el Centro de Osteopatía y Pilates Laura Gil

Fuera dolor

A través del tratamiento bien dirigido para mejorar musculatura y bandas tensas miofasciales.

Recupera la movilidad

Un correcto patrón de ejercicios para recuperar la movilidad perdida en los rangos articulares normales

Fortalece las zonas débiles

La activación correcta de musculatura que ayudará a estabilizar la articulación.

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Rodrigo Guadián

Soy Osteópata, Instructor de Pilates y practicante de Movimiento. Llevo desde el 2004 tratando dolores musculoesqueléticos y he ido comprobando la eficacia de buscar un movimiento óptimo tanto en la recuperación de lesiones como en la prevención de las mismas. Esto lo he hecho desde diferentes enfoques como la Osteopatía, Pilates, Yoga, entrenamiento natural o ejercicios de Control Motor basados en la metodología de Kinetic Control. 

La clave es detectar en qué rangos de movimientos normales fallamos para realizar tareas de fuerza cerca de ese límite. Eso va a mejorar la movilidad, y los que es más importante, nuestro cuerpo va a mantenerla en el tiempo mucho más que con los clasicos estiramientos.

Trabajo en el Centro de Osteopatía Laura Gil. Las lesiones que veo son de tipo musculoesquelético  y te puedo decir que las personas que más mejoría notan son las que toman conciencia y realizan un trabajo ACTIVO. ¿Cómo? Yo te lo cuento.

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