Si has sentido dolor en tus pies en alguna ocasión y tienes 15 minutos al día, quiero ayudarte a que realices el mejor protocolo de ejercicios sin tener que invertir en costosos análisis de biomecánica de la pisada
Descubre cómo conseguir unos pies resistentes y espantar las fascitis, los. juanetes, las metatarsalgias o los dedos en garra y aprende a moverte correctamente desde la base de una forma sencilla y sin tener que transformarte en un experto de la biomecánica
Qué aprenderás con este curso:
- Devolver al pie su movimiento natural
- Prevenir y mejorar dolor por fascitis, metatarsalgias, juanetes y otras dolencias.
- Aumentar la eficacia de la musculatura ante futuras lesiones.
- Mejorar la alineación de la postura gracias a una mejor transferencia de fuerzas desde la base
- Ganar conciencia postural y conexión con el suelo
- Aprendizaje de técnicas basadas en la última evidencia.