Qué aprenderás con este curso:
- Mejorar el movimiento cervical
- Prevenir el dolor musculoesquelético
- Aumentar la eficacia de la musculatura del cuello.
- Disminuir el tiempo que mantenemos la zona cervical en una mala posición
- Ganar conciencia postural
- Aprendizaje de técnicas válidas para siempre.
Qué incluye el curso
- Acceso para siempre
- Vídeos explicativos
- Guía y orden adecuado
- Acceso en dispositivos móviles
- Resolución de dudas vía email
Contenido del Curso
ANTES DE EMPEZAR CON LA ACCION
PRIMERA SEMANA. Desactivación
SEGUNDA SEMANA. Elastificacion
TERCERA SEMANA. a reentrenar
Quien es el instructor
Rodrigo Guadián
Osteópata, profesor de Pilates y estudiante contínuo del Movimiento. Para poder moverte bien hay que ir al grano y ser analítico para después utilizar la variabilidad y los movimientos globales en rangos amplios que construyan un cuerpo antifrágil.
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