Hoy hacemos un repaso a las desactivaciones que hemos visto hasta el momento. Si con alguna de ellas todavía no llegas a mantener el tiempo indicado, no te preocupes, sigue así. Quedan muchos días!
Hoy es el primer día que vemos la elastificación de esplenios. Verás que es una zona cercana a los suboccipitales. Divide los 4 minutos entre una zona otra a tu gusto. Aprovecha y dedícale más tiempo a los puntos que notas peor.
Secuencia y vídeos de hoy: