Seguimos practicando el reentrenamiento para empezar la 3a semana a practicarlo en las mejores condiciones.
Trata de ir mejorando el hecho de no activar los Esternocleidomastoideos. Si no te sale, reduce el movimiento, hazlo más suave y “crece” más desde la coronilla. A veces requiere tiempo. No te preocupes, es normal si no te sale todavía.
Secuencia y vídeos de hoy: