Principales Desalineaciones cervicales y cómo mejorarlas con 15 minutos al día
- Explicación de las malas posturas del cuello para poder identificar la tuya y saber cómo mejorarla.
- Sé consciente de los dolores relacionados con la zona cervical y detecta disfunciones de movimiento que provocan dolor.
- Progresión correcta en el orden de los ejercicios para mejorar la postura y la función muscular.
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