Articulación rígida vs articulación hipermóvil.

Por ejemplo, si en vez de sentarnos con la espalda recta lo hacemos como vemos en la imagen, la zona lumbar se flexiona excesivamente y la musculatura posterior que nos mantiene erguidos se acostumbra a estar alargada. Esa musculatura va a perder la capacidad de contraerse cuando, por ejemplo, levantemos un peso. Si las vértebras lumbares …

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¿Dolor de espalda por estar mucho tiempo sentado?

Hoy en día son muchas las personas que trabajan o realizan actividades sentadas y una mala posición puede facilitar diferentes lesiones. La columna vertebral tiene diferentes curvas a lo largo de su recorrido.En la zona cervical y lumbar, al tener una forma cóncava, hablamos de lordosis y en la zona dorsal, al ser convexa, de cifosis. El respaldo de nuestro …

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