Mejora tu movilidad a través de la fuerza en rangos máximos
¿Cuántas veces has tenido dolor muscular?¿Conoces la importancia de una buena movilidad? ¿Sabes que trabajar bien con el MOVIMIENTO evita volver a enfrentarte a la misma dolencia una y otra vez?
Últimas formaciones
Reto cervical 3 semanas.
Reto de 3 semanas para conocer las mejores herramientas y el orden adecuado para utilizarlas en la mejoría de disfunciones y dolores relacionados con el cuello.
Pies que dejan huella
En este curso vamos a mejorar la sensibilidad del pie ante diferentes estímulos, disminuir el dolor y aumentar la movilidad a través del trabajo de fuerza.
Cuida tus Cervicales: Avanzado.
Curso avanzado para conocer de primera mano cuáles son las mejores opciones para mejorar los dolores relacionados con el cuello y diferentes opciones para ello.
Cómo puedo ayudarte
La experiencia con el movimiento terapéutico en lesiones y disfunciones del movimiento me ha ido diciendo qué es lo que mejor funciona y en qué merece la pena invertir más tiempo para encontrar los mejores resultados. Si quieres que nos veamos de forma presencial u on line puedes hacerlo en el Centro de Osteopatía y Pilates Laura Gil
Fuera dolor
A través del tratamiento bien dirigido para mejorar musculatura y bandas tensas miofasciales.
Recupera la movilidad
Un correcto patrón de ejercicios para recuperar la movilidad perdida en los rangos articulares normales
Fortalece las zonas débiles
La activación correcta de musculatura que ayudará a estabilizar la articulación.
Rodrigo Guadián
Soy Osteópata, Instructor de Pilates y practicante de Movimiento. Llevo desde el 2004 tratando dolores musculoesqueléticos y he ido comprobando la eficacia de buscar un movimiento óptimo tanto en la recuperación de lesiones como en la prevención de las mismas. Esto lo he hecho desde diferentes enfoques como la Osteopatía, Pilates, Yoga, entrenamiento natural o ejercicios de Control Motor basados en la metodología de Kinetic Control.
La clave es detectar en qué rangos de movimientos normales fallamos para realizar tareas de fuerza cerca de ese límite. Eso va a mejorar la movilidad, y los que es más importante, nuestro cuerpo va a mantenerla en el tiempo mucho más que con los clasicos estiramientos.
Trabajo en el Centro de Osteopatía Laura Gil. Las lesiones que veo son de tipo musculoesquelético y te puedo decir que las personas que más mejoría notan son las que toman conciencia y realizan un trabajo ACTIVO. ¿Cómo? Yo te lo cuento.