• 25 junio, 2016 /  General, Osteopatía

    Cuando se transfieren fuerzas a través de la columna en el sentido que marca la flecha debemos mantener una posición neutra para que el disco intervertebral pueda absorberlas. Si realizamos una inclinación o una flexión/extensión excesiva favorecemos que el disco no se comprima de forma homogénea, de tal manera que podríamos desarrollar posibles PROTUSIONES o HERNIAS. Insisto en que esto es así cuando se transfieren fuerzas a lo largo del eje longitudinal (como la propia gravedad si estamos de pie).
    Un ejemplo claro es la típica SENTADILLA. En este ejercicio se realiza una activación de la musculatura de las piernas mientras la columna mantiene sus curvas fisiológicas. Pero si la zona lumbar se arquea o flexiona excesivamente podríamos estar comprometiendo los discos intervertebrales de esta zona y esto se puede agravar si añadimos pesas.
    En las clases de Pilates y en el Reentrenamiento Motor se le presta mucha atención a la alineación de la columna y corregimos movimientos incorrectos o malas posturas de la vida diaria y de los deportes que practicamos. El Movimiento es la clave.

    46011_405317609534209_730790364_n

    Rodrigo Guadián
    Osteópata e Instructor de Pilates
    info@rodrigoguadian.com
    @rodrigoguadian
     

     Si te ha gustado este artículo compártelo en:

    Tags: , , , , ,

  • 5 junio, 2016 /  General, Osteopatía

    Hoy vamos a ver algunos aspectos que componen el 2do volumen de la Fisiología articular de Kapandji. Esta colección está destinada a estudiantes y profesionales que quieran entender mejor el funcionamiento del aparato locomotor.

    Podemos encontrar un magnífico análisis y detalles de la cadera, rodilla, tobillo, pie, bóveda plantar y marcha. Todo esto a lo largo de 305 páginas. Son muchos los capítulos que lo componen y entre ellos podemos resaltar:

    • La orientación de la cabeza del fémur que nos ayudarán a comprender más su movimiento.works.4680.cover.w_800.q_95.jpg-2
    • Los compartimentos de la pierna.
    • Movimientos específicos de los diferentes huesos del pie.
    • Función mecánica de los ligamentos cruzados.

    Cabe destacar un capítulo nuevo sobre la marcha donde veremos qué músculos se implican en cada una de las fases de este movimiento. Al igual que en el volumen 1 y en el volumen 3 es de agradecer en el texto la referencia con números a diferentes partes de los dibujos. Esto hace mucho más claras las explicaciones. En relación al movimiento también es muy interesante el capítulo sobre el paso oscilante.

    Rodrigo Guadián
    Osteópata e Instructor de Pilates
    info@rodrigoguadian.com
    @rodrigoguadian
     

     Si te ha gustado este artículo compártelo en:

  • A pesar de las descompensaciones que observamos en la imagen, podemos ver cómo la CABEZA permanece ALINEADA sin inclinación. Para que esto sea así, el sistema musculoesquelético realizará los cambios que sean necesarios en el resto del cuerpo.
    Estas descompensaciones provocan diferentes síntomas que deben ser valorados en consulta a través de TEST POSTURALES y TEST EN MOVIMIENTO. En ocasiones observamos una alineación correcta en los primeros y una alteración del movimiento en los segundos y viceversa (aunque esto último es menos común).
    La PRONACION DEL PIE y LA ROTACION INTERNA DEL FEMUR están directamente relacionadas y son causantes de lesiones ascendentes. Realizar ejercicios de PILATES y el REENTRENAMIENTO MOTOR de las fibras posteriores del glúteo medio previene o elimina los dolores causados por esta desalineación.
    Qué otras desviaciones observáis en la imagen? Alguna idea de qué musculatura puede verse afectada?

     esqueleto alineacion
    Rodrigo Guadián
    Osteópata e Instructor de Pilates
    info@rodrigoguadian.com
    @rodrigoguadian
     

     Si te ha gustado este artículo compártelo en:

    Tags: , , , ,

  • En esta entrada vamos a ver la obra de Kapandji y su aportación a la biomecánica. En concreto hablaremos sobre el tomo 1 de Fisiología articular. Si quieres consultar los otros tomos, ahí van los enlaces: Tomo 2. Tomo 3.

    works.4681.cover.w_800.q_95.jpgCabe destacar que esta obra es muy manejable gracias a su tapa blanda y el hecho estar dividida en 3 tomos facilita la búsqueda de información. En todas las hojas impares tenemos uno o varios dibujos  y en las hojas pares un texto explicativo donde los detalles vienen acompañados de un número que nos dirige al lugar exacto del dibujo. De ésta manera se hace más llevadera la descripción de la anatomía, biomecánica, orientaciones de superficies articulares, grados de movilidad, etc. El coloreado de los dibujos ayuda mucho a distinguir las diferentes zonas y enfatiza los conceptos que quiere resaltar el autor.

    Este primer tomo engloba el hombro, codo, pronosupinación, muñeca y mano. En él podemos encontrar muchos apartados interesantes, entre ellos:

    • Coaptación muscular del hombro. Con claves para entender mejor esta disfunción.
    • Articulación escapulotorácica. Se aprecia en detalle cómo esta dispuesta esta importante articulación.
    • Pronosuionación. Condiciones para medirla. Detalles de las estructuras que facilitan este movimiento.
    • Esquemas de la motricidad y sensibilidad del miembro superior. Con descripción detallada de la inervación.
    • Pruebas motoras de la mano. Test para detectar la parálisis cubital del antebrazo.

     

    Rodrigo Guadián
    Osteópata e Instructor de Pilates
    info@rodrigoguadian.com
    @rodrigoguadian
     

     Si te ha gustado este artículo compártelo en:

  • 30 diciembre, 2015 /  General, Osteopatía

    Hoy vamos a hablar de una genial obra. Este es un libro de referencia que todo terapeuta debe tener en su biblioteca. No va a ser este blog quien descubra el manual de los puntos gatillo de Travell y Simons pero sí vamos a intentar acercarlo un poco más a quien quiera conocerlo más a fondo.

    El manual se compone de 2 volúmenes con tapa dura que conservan su característico color rojo.

    Volumen 1

    travell y simons vol 1Gracias a este manual se pueden establecer diferencias entre algunas patologías que antes se consideraban similares. Se establece una causa del dolor y se habla de las placas motoras disfuncionales de las fibras musculares esqueléticas. En esta segunda edición contribuyen otros autores que complementan el magnífico trabajo realizado por Travell y Simons. Encontramos capítulos reescritos, cambios en secciones de otros y más tratamientos disponibles.  Una revisión actual de una obra cuyas bases contienen una solidez extraordinaria. En definitiva, un manual mucho más completo. Si la primera edición ya era buena, ésta es aún mucho mejor.

    Se establece una relación entre los puntos gatillo y las disfunciones articulares. Por ejemplo, en el capítulo 16 donde se habla de los músculos cervicales posteriores podemos encontrar un ejemplo claro de esta relación. Cualquier terapeuta que haya tratado cervicalgias, cefaleas o mareos con su origen en la columna cervical ha podido comprobar como en muchos casos se pueden mejorar las disfunciones de la articulación a través del punto gatillo.

    Cabe destacar el capítulo destinado a músculos masticatorios. Su introducción está escrita por una odontóloga y en él encontraremos una amplia sección sobre la relación de PG y los distintos tipos de cefalea. Este capítulo me parece excelente, sobre todo teniendo en cuenta la cantidad de personas que acuden a consulta con necesidad de un tratamiento relacionado con la articulación temporomandibular.

    Volumen 2

    travell y simons vol 2En éste volumen encontraremos referencias suplementarias con letra más pequeña donde se aclaran detalles en los que se basan las afirmaciones. Estupendo para profesores y estudiantes avanzados que quieran encontrar más argumentos y profundizar en el tema tratado. En comparación al volumen 1 encontramos una visión más amplia en cuanto al abordaje, técnicas y discusión de bases y principios emergentes en relación al síndrome miofascial.  Las ilustraciones están cuidadosamente integradas con el texto y establece conexiones existentes entre la fibromialgia y el síndrome de dolor miofascial/disfunciones articulares.

    Son destacables los apartados dedicados a la relajación postisométrica  o a la movilización de la articulación sacroiliaca. Se establecen relaciones muy interesantes en ellos. Al igual que en los dedicados a la postura de cabeza adelantada o al síndrome de hipermovilidad. En éste último se habla de algo muy lógico pero que sigo viendo que en ocasiones se realiza mal por falta de un buen diagnóstico: si existen puntos gatillo en articulaciones hipermóviles, tenemos que inactivarlos sin extender los músculos hasta su máxima longitud.

    Encontraremos una estupenda revisión del pie de Morton, los calambres nocturnos o la fibromialgia. Una serie de apartados que nos ayudarán mucho en la valoración del paciente.

    En definitiva, un MANUAL DE REFERENCIA con todas sus letras. Hoy en día, encontramos grandes libros de magníficos autores pero si tengo que escoger uno, ese es Dolor y Disfunción Miofascial. Tremendamente útil para el trabajo en consulta y a la vez permite profundizar en multitud de planteamientos. Imprescindible. Recordad que la editorial pone a disposición de los seguidores del blog el código BLOG10 con el cual se obtiene un 10% de descuento en este libro o cualquier otro.

    Rodrigo Guadián
    Osteópata e Instructor de Pilates
    info@rodrigoguadian.com
    @rodrigoguadian
     

     Si te ha gustado este artículo compártelo en:

    Tags: , , , , , , , ,